La grossesse est une période de grands changements, y compris pour les cheveux. Entre variations hormonales, cuir chevelu plus sensible et préoccupations liées à la santé du bébé, il est essentiel de choisir ses produits capillaires avec soin. Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de continuer à prendre soin de ses cheveux en toute sécurité.
🌸 Les cheveux pendant la grossesse : ce qui change
Sous l’effet des hormones, les cheveux peuvent devenir :
plus épais et brillants
plus gras ou au contraire plus secs
plus sensibles au niveau du cuir chevelu
Ces changements sont normaux, mais ils nécessitent souvent une adaptation de la routine capillaire.
🚫 Les ingrédients à éviter
Pendant la grossesse, certains composants sont déconseillés par principe de précaution :
Sulfates agressifs (irritants pour le cuir chevelu)
Parabènes
Silicones lourds
Huiles essentielles (surtout dans les soins sans rinçage)
Ammoniaque et dérivés chimiques forts (colorations)
👉 Privilégiez des formules douces, clean et transparentes.
✅ Les bons réflexes à adopter
Choisir des produits avec une composition courte et lisible
Privilégier les soins sans rinçage légers, appliqués uniquement sur les longueurs
Espacer les lavages si possible
Éviter les traitements chimiques pendant la grossesse ou demander conseil à un professionnel
🛍️ Mes conseils de produits capillaires (expert coiffure)
En tant que professionnel de la coiffure, je recommande pendant la grossesse :
✔️ Shampoings
Shampoings doux sans sulfates, adaptés aux cuirs chevelus sensibles
Formules enrichies en aloe vera, glycérine végétale ou protéines de riz
✔️ Soins & masques
Masques hydratants ou nourrissants, sans huiles essentielles
Soins à base de beurre de karité, huile d’amande douce ou jojoba
✔️ Coiffage
Leave-in légers pour démêler sans casser le cheveu
Sérums protecteurs sans alcool, appliqués uniquement sur les longueurs
💡 Astuce pro : inutile de multiplier les produits. Une routine simple, bien choisie et régulière est la clé pour des cheveux sains pendant toute la grossesse.
🌿 Naturel ne veut pas toujours dire sans danger
Attention : un produit “naturel” peut contenir des ingrédients déconseillés pendant la grossesse. Lisez toujours la liste INCI et demandez conseil à votre coiffeur ou à un professionnel formé.
✨ En résumé
Pendant la grossesse, la priorité est la douceur et la sécurité, sans renoncer à la beauté de vos cheveux. Des produits bien formulés, adaptés à votre type de cheveux et choisis avec expertise vous permettront de vivre cette période sereinement, tout en prenant soin de vous.